1.数学结业报告
为了进一步提高初中数学青年骨干教师的教学业务能力，提高初中数学教师师资队伍的整体素质，以基础教育课程改革为契机，紧紧围绕新课程实施、新教材使用，以及课堂教学中学生创新意识和实践能力的培养，积极开展课堂教学有效性教学的教学研究，开展各类教学研究和专题讲座活动。
为我市初中数学教师队伍建设、初中数学教学质量的提高和青年教师的培养起了较大的促进作用。 从现代教育和我市初中数学教师队伍的实际出发，培养造就一支适应新课程教育的骨干教师队伍和数学学科带头人，配合市教体局的“迎光工程”做好师资队伍建设的具体工作。
根据教体局教研室师资培养的具体工作要求，通过教师自愿向学校报名，学校推荐，经教研室审定，最后确定51名教师成为嵊州市第二届初中数学青年骨干教师研修班学员，从举行第一次初中数学青年骨干教师研修班开班仪式以来，根据研修班的培训计划，按培训目标，培训形式，培训内容，培训的考核和发证等具体要求开展一系列活动，并取得良好的效果。 根据嵊州市第二届初中数学青年骨干教师研修班计划，结合嵊州市初中数学教学、初中数学教师的实际和新课程试验对教师继续教育的具体要求，研修班活动主要分《理论引领》、《课堂提炼》、《教学研究》等阶段来展开培训和细化培训内容。
研修班采用了分阶段集中培训，研讨和学员平时自学相结合的形式，聘请特 级教师、教育专家、学者教师，作专题讲座，提高学员的教育理论水平，通过观看教学录像，指导阅读相关教学专业杂志，外出交流取经，了解和收集教改信息；开展课堂示范和教学比武，学员教学论坛等活动，促进学员的专业知识和教学业务能力的提高。 一、研修班的主要活动 1. 2004年12月3日，在马寅初中学举行第二届初中数学青年骨干教师研修班开办仪式，在会上由省教研员，省教研室初中部主任许芬英作了题为《新课程下初中数学学业评价改革》的专题报告，并对浙江省2004年各地市的中考试题进行了点评，使学员们对学业考试的改革方向有了新的认识，对平时的教学和中考复习明确了要求。
在会上爱德学校的闾炜等四位学员代表作了发言。闾炜的发言稿《努力学习，积极向上，争做一位名优教师》发表在嵊州教育2005年第1期上。
2. 2005年3月30日，在教研室六楼会议室，对第二届初中数学青年骨干教师研修班学员进行了专题培训，由城关中学的尹在端老师作了《如何撰写数学教学论文》的专题讲座；由马寅初中学的张正华老师作了《如何撰写课堂教学案例》的专题讲座，特别是对数学教学论文和案例在撰写中的选题、写作、修改、打印、投稿等内容作了具体的说明，促进了学员们写教学论文的水平的提高，并在今后的论文发表中起到了较大的作用。 3. 2005年10月25日、26日在浦口中学举行了兄弟县（市）教学交流联谊活动，绍兴县的15名青年骨干教师和我市部分研修班学员进行了课堂教学交流，绍兴县和我市各开设了一节研究课，课后大家就新课程下课堂教学的一些新问题和困惑进行了交流，最后两位教研员作了活动小结。
4. 2005年10月27日~28，研修班学员和部分青年教师赴新课改实验区义乌进行学习取经，在秀湖中学听了两节市级公开课，参加了义乌市初中数学课堂教学研究活动，听了义乌市各校代表的发言，特别秀湖中学的《如何校本资料的结果和使用》的经验介绍，收获较大。我市安国钗老师代表嵊州市在会上对两节课进行点评和研讨。
5.2005年12月14日~16日，部分研修班学员和骨干教师参加了绍兴市中学数学教学研究会年会，听了两位专家的报告，观看了一堂录像课。 6. 2005年12月23日，在马寅初中学举行了初中教学基本素质比武。
要求第二届研修班学员必须参加，内容分为两大块：初中数学专业知识测试（竞赛题30%，中考题70%）和说课。 7. 2006年3月3日，在爱德学校举行研修班学员专题培训（时间一天），由裘祯东老师作了《问题情境》为题的专题讲座；由蔡建锋老师作了《求实、求新、求发展》中考试题研究的专题讲座；由张正平老师作题为《初中数学教学经验介绍》的专题讲座；由王小莲老师作了《如何进行初中数学竞赛辅导》的专题讲座。
8. 2006年11月15日~16日，举行第二次兄弟县（市）教学交流联谊活动，我市27为研修班学员赴绍兴县柯岩中学进行学习取经交流活动，绍兴县一位青年教师和我市姚丽宁，宋文奇各开设了一节研究课，会上绍兴县教研员姚志明老师作了课堂教学点评，蔡建锋老师作了活动小结。 9. 2006年9月25日，部分研修班学员参加在马寅初中学举行的绍兴市优质课评比暨展示活动，我市选手宋文奇获绍兴市一等奖。
10. 2006年11月24日，在马寅初中学举行了初中数学青年教师综合素质比武，内容为专业知识测试和以马寅初中学的庞军老师的一节研究课为载体进行书面评课。通过基本功比武，为青年教师提供展示自己才智的平台，促进了青年教师的专业发展。
11. 许金燕等学员和骨干教师参加在湖州南浔、宁波余姚举行的省优质课评比和展示活动。 12. 陈正英、周霞芳参加了在杭州省委党校举行的省新课程的学科培训。
闾炜参加了在杭州举行的。
2.如何指导青年教师组织教育活动
随着学前教育工作的迅猛发展，青年教师不断涌入幼儿园教师队伍，如何培养一支高素质、精业务的青年教师队伍，成为幼儿园教师队伍培养的一项重要工作。其中，教师梯队建设中的青年梯队培养工作是重中之重，只有培养出过硬的青年教师队伍，未来幼儿园的发展才能后劲十足。作为一名幼儿园的业务管理者，我们培养的目标就是使今天的青年教师成为幼儿园明天的骨干和精英。
一、做好青年教师教育活动中备课环节的指导
备课是教师根据教学的需要，为完成教学任务形成教学能力所做的一切准备工作。备课是教学工作全过程中的一个重要环节，备好课是上好课的重要保证。在备课过程中，青年教师往往会出现这样那样的问题，作为幼儿园的教育管理指导者，必须提示教师在备课之前进行细致的思考。
首先，要提示青年教师不能只重视写在纸上的教育活动计划，更要重视在教育活动之前和教育活动完成之后的课前复备与课后备。课前复备是指教师在上课前进一步研究教案，熟悉教学过程，使教育活动计划在教育活动中得到更有效的落实。课后备是指教师在教育活动之后对这一教育活动进行自我反思与评价，为今后其他教育活动计划的准备和实施做好更充分的准备。
其次，要指导青年教师在具体的备课过程中，避免出现喧宾夺主的现象。有的教师对应该准备的内容没有进行深入的思考和设计，对不应该准备的内容却花费了很多的精力进行思考和设计，这样在实施计划过程中就往往会出现意想不到的问题，使教师手忙脚乱、乱了方寸。针对这一现象，我在指导青年教师准备教育活动时，会提示教师不要过多注重活动形式，而忽略了活动内容本身；不要过多准备活动材料，而导致幼儿注意力分散，而不愿意进行深层次的探索；不要过多把教师的“教”放在第一，而忽略了幼儿的“学”，要权衡教师的“教”是不是幼儿需要的“学”。
二、做好青年教师教育活动中实施过程的指导
青年教师在组织教育活动的实施过程中往往会出现一些问题，这些问题会直接影响教育活动效果。因此，帮助教师及时觉察出在实施教育活动过程中的问题并加以改正是非常重要的一环。列举几个教师经常出现的问题如下：
1.不能把书面的教育计划落实在具体的教育实践当中，也就是把“备”和“讲”相脱离，备是备，讲是讲。出现这种问题的原因是：教师没有把书面写的内容消化吸收到大脑里，心中没目标，对活动的目标和具体内容也就把握不准，使整个过程没有主线；或者没有做好课前的复备环节；又或者是因为教师容易受环境影响；再或者是因为教师的随机教育功底不够……作为业务管理者，要根据教育活动的具体情况去发现、去分析，进行有针对性的指导。
2.指导语言的规范性不够，忽略正确引导的作用，造成负面效应。作为青年教师，由于经验不足，与幼儿的交流技巧欠缺，缺乏智慧型语言的运用，甚至运用反问、反话提示孩子，势必会强化幼儿对错误做法的印象，从而影响其对正确做法的判断，使孩子的做法向老师预想的相反方向发展。因此，我在指导青年教师时十分强调正面教育，鼓励教师发挥榜样作用，引导幼儿明确应该怎样做。
3.教师主观意识强，常把“正常”理解为“不正常”，过高的要求孩子。这一原因是基于对幼儿年龄特点的不了解，忽略了幼儿期孩子的本性表象。例如，小班幼儿入园初期的哭闹问题，孩子穿鞋子穿反的问题，中班幼儿爱告状的问题，大班幼儿好竞争的问题，这些行为都是幼儿年龄特点的表现，是正常的幼儿年龄特点所决定的。我们要指导青年教师充分了解幼儿的年龄特点，有针对性地进行分析，不要只关注表象而简单下结论。
三、做好青年教师对教育活动反思过程的指导
重视青年教师的反思环节是为了在每一次教育活动之后提起教师深层次的思考与内化，利用目标与实际达到的效果做比对，思考：目标达到了没有？达到了的话，我是怎么完成的？没有达到，是什么原因？是对孩子的把握不准？ 是内容形式不够恰当？还是教师技能技巧不够，无法完成既定的目标……教师自己做了以上的思考之后，我会根据教师的思考进行指导，解决他们的困惑，帮助他们梳理问题，找到解决问题的方法，并进行及时跟进，继续参与下一次教育活动的全过程。这样教师能够有更多的思考，我也能给予他们更多的指导和建议。
青年教师的转变是从学生变为教师的一种角色转换，这是不容忽视的第一步。为了带领他们迈好在教师职业道路上的第一步，我们要充分发掘青年教师身上热情、自信、创新、乐观的青春亮点，适时地给予他们幼儿教育专业上的指导。只有认真分析了青年教师的优势与劣势，才能根据问题找到相应的办法，缩短青年教师角色转变的进程，有效地指导青年教师提高组织教学的能力，使他们早日成为幼儿园教师队伍的中坚力量，推动整个幼儿园教师队伍的发展。
3.有效提升青年教师专业素养问卷调查报告怎么写
调查报告怎么写
调查报告惯用的结构由标题、序言、主体、结尾组成。
（一）标题
调查报告的标题形式多样，总的来说约可分为两种类型：一种是单行标题，一种是双行标题，单行标题又可分为公文标题写法和一般文章标题写法两种。采用公文标题写法的优点是能使人一下子明确文种，并了解调查的对象和调查报告的目的，如《关于当前微电脑在企业财务会计工作中的运用情况和存在问题的调查报告》。但是，采用公文标题写法容易写得过于冗长，而且比较平淡，不利于诱发读者的阅读欲望。采用文章标题写法，虽也有不利的一面，如不能让人由标题一眼看出文种，但处理得好，能使人看了标题便对调查对象和调查报告的目的有所了解。而且标题还有可长可短、可严肃可谐趣、可描述可设问的优点，因而，容易写得生动有趣，引人注目。例如：《愤怒的烧鸡》等。
（二）序言
序言是调查报告的开头部分，可用来交待调查的时间、地点、目的、对象、范围；也可以用来概述调查的主要内容，取得的主要收获；还可以交待调查工作的背景以及通过调查所获得的结论。
（三）主体
主体内容是一篇调查报告的主干。主体通常以叙述为主，叙议结合，围绕导语所提出的问题依次展开。
（四）结尾
调查报告的结尾写法不一，或一段，补充说明有关事项；或一句，顺便交待某一问题。或总结全篇，深化主题；或指出调查存在的不足之处。
4.青年教师怎样提高教学能力
教师的教育教学能力是教师进行高效教学的核心能力，而青年教师是开展高校教育教学工作极重要的力量。因此，青年教师的教育教学能力是影响学校教育教学质量的关键环节。青年教师的教育教学能力是指青年教师从事教育教学工作所必须具备的各种能力，主要包括教育教学设计能力、教育教学的表达能力、组织教育教学能力等。目前，高校青年教师日益增多，虽然他们思想活跃，学术基础扎实，但是他们的教育和教学能力普遍较低，无法将实践与理论知识相联系，很难将学科知识转化为教育知识，导致目前高校的整体教育教学质量不高，本科生受教育程度普遍偏低和竞争创新能力不足，毕业生就业能力不高。下面我就如何提高青年教师的教育教学能力进行如下论述。
1.推行青年教师教育教学能力培训的新模式，加强岗位培训，培养青年教师们的实践教学意识，组织他们学习、讨论学校的办学特色、办学方向，使教师对学校的定位有充分的认识与了解，使青年教师结合专业知识背景开展教学实践活动，使得个人的发展与学校的发展相融合、相适应。
2.完善学校的听课制度。听课是青年教师教学能力提高的一个重要环节。通过听课，可以提高青年教师的教学理念、教学技巧及教学能力。青年教师在听课之前，一定要认真做好准备，有针对性地去听课，因为随着主讲人和讲课内容及听课人群的不同，教学方式及教学技巧都会随之变化，听课人学到的东西也会随之不同。听课的时候，不能被动地听课，而应该讲求听课方式，从而提高听课效率。同时，对于所听课程的选择，可以考虑选听一些跨学科的课程，使青年教师增加对本学科、本专业的知识在其他的专业和理论上应用的了解，这不仅有助于青年教师教学水平的提高，而且有助于不同学科之间的教学与交流，扩大青年教师的知识层面，拓展个人的研究领域，更有利于学生注意不同学科和不同课程之间的知识衔接。
3.在教育教学资料日益丰富和网络方式日趋多样的情形下，利用网络搜寻资料，丰富教学素材。因此，青年教师不仅可以利用网络搜寻各种教学资料和资源，而且可以结合自身特点、设定教材和授课对象等，对教学目的及存在问题进行深入的探索及研究，最终决定课程的授课方式和技巧，达到事半功倍的效果。
4.注意教学与科研的结合。高校青年教师的专业理论和知识都比较扎实、精力充沛且易接受新鲜事物，但有评职称的压力，这就使得青年老师更加偏向于科研而忽略教学，导致论文和项目逐年增加，使得教育教学质量逐年下降。其实教学与科研之间的关系是相互促进的。教学可以使青年教师进一步加深对基础知识和理论的理解，为其科研工作打好基础；在教学中，青年教师可以将科研工作应用其中，提高学生们的学习兴趣，增加他们学习的主动性和积极性，从而形成教学和科学研究之间的良性互动，提高青年教师的业务能力。
5.建立健全考评体系，提高教育教学能力。规范的制度是各项工作得以落实的保障。目前，高校教师的学术科研考核体系比较健全，但是，教师的教育教学能力考评体系却严重缺失。相关的主管部门也未颁布相关的老师教育教学能力的考评指标体系，与教师息息相关的职称评审偏重于学术成果，而对于教师的教育教学能力动辄没有明确的要求，这种导向显然不利于师资队伍的建设。因此必须尽快把教师的教育教学考评纳入教师业务的整体考核中，这样，才能在制度层面上建立有效机制，保障教师的教育教学水平的快速提高。因此，高校在制度上要引导、鼓励和支持，采取与教育教学能力有关的考评制度等方面措施。
总之，现代高校把学生素质提升作为教学工作重点，这就要求高校教育工作者具备多元的综合教育能力，以顺利实现教学目标。因而不管是教师岗前培训还是在岗培训，都应该注意培养教师的多方面教学能力，包括教学技能、组织管理能力、沟通能力，使其成为符合现代高等院校发展需求的复合型教学人才。致力于高等职业教育的青年也应顺应时代发展要求不断以饱满的热情、充沛的精力丰富综合教学能力，个人努力与岗位培训相得益彰，保证其能够承担起现在高等院校的教育之责。
5.浅谈如何促进青年教师的专业成长
一、抓学习，促进教师对专业成长紧迫性的认识
“幼儿教师专业化程度的强弱，专业水平的高低，直接决定着幼儿园教育质量的好坏”。近年来，我们通过开展各种形式的学习活动，如：组织教师学习了解幼教前沿理论，幼教新观念，组织教师外出参观名园所，学习交流，请专家来园讲座、指导教学等，教师们统一思想，明确了认识，但要真正提高教师专业水平，还需要我们脚踏实地，制定一系列的方法措施，才可促进教师专业化大的发展。
二、抓培训，促进教师幼教基本功全面提高
加强规划，有效落实。近年来，我们坚持每学期培训一项幼儿教师的基本功，但随着教师队伍的不断壮大，培训任务愈加重要，依据幼儿园目前教师队伍现状，我们立足实际，成立了园内的“理论中心组”，重点就教师专业培训，课题研究，结对帮扶等方面开展工作，制定了中、长期教师专业发展的规划，短期培训计划，就教师目前的专业水平，采取突出重点，制定措施，分步实施，有效推进。
新教师培训。新教师作为教师队伍中的新鲜血液，不管在师德修养还是在教育教学中，都要经历成长羽化的过程，因此我们要通过多种的培养方式帮助其递进成长。要开展幼儿教师的四心（爱心、耐心、细心、恒心）的培训辅导，帮助教师从思想到理念上的转变；学习幼教法规和幼教基本理论，鼓励新教师自学幼教专业知识；带领新教师深入班级跟孩子在一起生活、游戏一个周，让她们初步了解幼儿的特点，有了感性的认识，再通过联系幼教理论分析幼儿教育的特点，让她们明晰幼儿教育与中、小学教育的区别，促进其尽快转变角色；开展基本功展示活动，请园里的特长教师展示幼教基本功，让新考入教师展示自己的特长，促使新考入教师认识到幼教基本功是每个幼儿教师必备的基本素质，同时也了解了新考入教师在专业基本功方面存在的不足，有针对性的制定帮扶计划；带领新教师听园里骨干教师讲课，听新教师试讲课，由骨干教师帮助、指导、新教师组织教学活动，让她们逐步掌握幼儿园保教活动的组织方法。
专业技能培训。针对我园教师在幼教专业基本技能方面存在的差异，把教师按照技能强弱分成小组，有针对性的开展技能培训。采取每学期定培训重点任务，抓关键环节。如，定”弹唱”为培训重点，先让每位教师进行弹唱，然后根据弹唱的水平，再确定培训策略，最后由培训教师按计划分步实施，做好阶段检查，动态调整培训方法，培训结束时，进行考核，检查培训效果，然后再确定下一步的培训重点，直至每位教师的弹唱在原有水平上都有较大的提高。对弹唱基础太差的教师，安排专业教师长期跟踪，个别指导，不急不躁，让不会弹唱的教师在一对一的帮助中增添信心，在专业教师手把手的指导下提高水平。对每一项基本功的培训都制定相应的措施，每学期各有侧重点，以点带面的促进其它各项基本功都有所发展。
三、抓教研，促进教师保教能力全面提高
团队运作，能充分激发各组员的积极性，发挥各自的潜能，取长补短，有效促进教育合力的形成。因此，在幼儿园工作中，我们要鼓励教师积极参与园本教研，做实实在在能够帮助教师提高教育、教学水平的教研，以我园实际为本位，以教师自己或他人的行动为基础，由园内骨干教师作引领，通过加强理论学习，树立反思意识，提高教研能力，认识教研活动对专业成长的重要意义，并在实践过程中开展教研反思活动。另外还可以组织园里骨干教师交流个人专业成长历程，通过分享，使教师产生共鸣和感悟，从而对个人的成长带来促进与帮助。为教师的专业成长提供合适的平台和载体，打造了一支具有良好职业道德和过硬专业素养的幼教教研团队。发挥骨干教师的专业引领作用，对一些新课程改革中遇到的重点问题、难点问题，要通过“一课多讲”、”教研组推优”、”教学比武”等形式，提高教师的教学实践能力。教师们在发现问题–设计方案–实践操作–反思总结–发现问题的循环往复的过程中，将活动演绎成了一个师幼共同成长的故事。
综上所述，有效学习、培训，对青年教师的专业化成长具有至关重要的作用。当然，这也需要青年教师以积极的心态参与到我们的教育改革活动中，通过学习、研讨、比较、发现、反思促进青年教师快速的自我成长！
6.2019年教师职称评审条件
1、按着国家关于专业技术职称条理规定：
中学教师的职称有高级和中级（中学一级）之分。
特级教师，不是职称系列，是荣誉称谓。
2、请见中学教师职称评定标准
一、评审条件
中级：中学一级（满足一条即可）
1、硕士学位、中学二级职称满两年
2、本科满五年，中学二级满四年
3、专科满七年，中学二级满四年
4、专业不对口，毕业时间加五年
高级：中学高级（满足一条即可）
1、博士学位、中学一级满一年或硕士学位六年以上，任中学一级满四年
2、本科满十年，中学一级满五年
3、专科满二十年，中学一级满五年
4、中专满二十五年，并已取得大专学历，中学一级满五年
5、专业不对口，毕业时间加五年
以上是我们单位的相关要求，不过您查一下好像说什么要求的都有 以自己省份单位实际情况为准，费用方面具体看期刊了，好的价格高，一般的期刊也就几百元，这个你可以去百姓论文网问一下，我们的单位每年都在那边发，我建议可以多参加学校的开题研究，或者多参加论文比赛 到时候你评职称的都是有帮助加分的。临近和领导多走动走动，都是有好处的，主要是要争取到名额，毕竟这个每年名额都有有限的，所以没事可以多发发论文和参加比赛课题研究活动。希望可以帮助到你
7.教师综合能力测试题
14、当你接了高一年级的新生班时，你如何使这个班级成为有良好班风、学风的班集体？（目标、核心、秩序、活动、舆论等。）
15、你认为一堂好课的主要标志是什么？（目标、重点、内容、方法、表达、气氛等。）16、孔子说：“学而不思则惘，思而不学则殆”.这句话的含意是什么？（求学不深入思考则迷惘、疑惑，空想而不学习则懈怠、危险。）
17、某学生在课堂上不注意听讲，上课听MP3。老师将MP3没收，下课交给了班主任。
这种做法对否？为什么？18、军训是学生的必修课程。通过几天的军训，规范了学生的行为习惯、磨炼了学生的意志，学生和教官也结下了深厚的友情。
军训结束时许多学生舍不得教官离去而落泪。而学生在高三毕业时却没因留恋老师、留恋同学而落泪。
请解释这种现象产生的原因。19、新的课改理念要求教师精心备课，教师必须对教学目的和过程有一个清晰、理性的思考和安排。
有人说：“没有预设的课堂是不负责任的课堂，没有生成的课堂是不精彩的课堂。”请说说你是如何理解“预设”、和“生成”的？（预设：课堂的基本特性和要求、对目的、任务、过程的安排；生成：超越了预设、学生获得了非预期的发展。）
20、课堂教学按其效果可分为“三个境界”，即：有效教学、高效教学和魅力教学，做为青年教师首先要达到有效教学，力争达到高效教学。请问：要想达到有效和高效教学，应该怎样去做？21、说说你是如何利用课堂教学渗透德育工作的？（课堂管理非智力因素培养、学科教育因素、情感态度价值观培养等。）
22、教师职业倦怠是指对工作缺乏主动性，兴趣不高，感到厌烦，不得已而为之，从而导致工作能力下降、工作绩效降低的现象。怎样做才能改变这种状态？（可从事业心、责任感，行动研究、反思教学，加强学习等方面做起；找到职业的乐趣。）
23、“百年大计、教育为本，教育之计、教师为本。”要想提高教育质量教师的专业化发展是关键，对每位教师来说，要参与校本教研、促进自身专业成长。
说说怎样做才能获得更好的专业发展？（树立信念、个人学习、专业引领、同伴互助、参与各种校本活动。）24、在日常生活中，我们经常看到色调淡雅、纹理清晰、图案美观的石头制品，称作汉白玉。
你能说出汉白玉是用什么石头制作的吗？这种石头通常用作什么？（大理石，装饰墙壁、制作桌面等、工艺品。）25、为什么说中国人是龙的传人？（公元前6000-4000年，原始人聚落而居，开始产生图腾崇拜，龙是古老的炎黄子孙的图腾。）
26、步行、慢跑、游泳、骑自行车属于有氧运动。有人说有氧运动每次要超过20分钟才能燃烧脂肪，达到减肥的目的。
这种说法对吗？为什么？（不准确，只是超过20分钟燃烧脂肪多一些。）27、和我国陆路接壤的国家有多少个？你能说出几个？（共15个。）
28、彩棉和白色棉花相比有许多优点，舒适、抗静电、透汗性好。那么，彩棉的颜色是怎样产生的？（应用现代生物技术在棉花吐丝时长出天然的颜色）29、计算机对人的危害主要有：电磁辐射（失眠、内分泌紊乱），灰尘场（皮肤过敏），画面闪烁（干眼病）和鼠标手。
我们在用电脑时怎样做才能减少这些危害对人身体的损害？30、一根均匀的绳子从头烧到尾共需一小时。现在有十根质地相同且均匀的绳子，用烧绳子的方法计时一小时十五分，你设计一个方案。
