1.求几个解酒护肝的小妙招~
一、蔬菜解酒法白菜、白萝卜、白薯都是很好的解酒食材，这是因为它们含有大量的水分和维生素，有效补充呕吐造成的水分和维生素缺失；同时，白糖可以补充血糖，醋酸可以与酒精发生化学反应，降低体内酒精含量。方法：三选一，洗干净切碎加入白糖和适量的醋，白糖，搅拌均匀，腌10分钟即可食用，清凉、酸甜又解酒，可以达到快速解酒的效果。
二、雪梨解酒法梨味甘酸性凉，多吃梨可以生津止渴、润肺消燥。方法：取雪梨3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁服用即可。
三、葛根解酒法葛根可以提高肝细胞的再生能力，从而恢复肝脏的正常机能，然后促进人体的胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。葛根中含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精对大脑抑制功能的减弱，抑制肠胃对酒精的吸收，促进血液中酒精的代谢和排泄。方法：取中药葛根洗净切成薄片，加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。
四、益生菌酵液解酒法摄入酒精会导致肠道菌群紊乱，从而刺激得肠道内营养物质代谢发生紊乱，蛋白质、碳水化合物，维生素的消化和吸收受到影响。补充益生菌能够调节肠道菌群、提高免疫力、降低由细菌产生的内毒素和其他对肝脏有危害的毒性物质。
五、使用舒邦解酒护肝
酒前服用三粒舒邦，可以起到解酒护肝的作用，还有美白功效，一举三得
