1.眼部知识的专业知识
电脑性视疲劳是由于你长时间盯着电脑屏幕，造成视近过度，人眼的睫状肌看近时持续收缩，就形成了视疲劳，这时你应该离开电脑，远眺，或做眼保健操。
干眼症是指由于泪液的量或质的异常引起泪膜不稳定和眼表损害而致眼部不适的一类疾病。人的泪液对眼睛具有营养、保护的作用，长时间盯着屏幕，减少眨眼次数，泪膜很快破裂，就出现了干眼症。
虽然视疲劳和干眼症是长时间的电脑工作最为常见的症状，但眼睛发胀、发干、充血等症状也有可能是一些严重的致盲性眼病的早期症状，如青光眼、虹7a6431333363363535膜睫状体炎等，而这些眼病一旦用错眼药就可能对眼睛造成不可挽回的伤害，所以出现这些症状时，一定要先到医院确诊，并严格按照医生的处方用药，即使是干眼症，也不要随便买润眼液滴眼，因为大部分的眼药水里有防腐剂，长期应用会对眼结膜的杯细胞、副泪腺造成破坏，反而加重病情，对不含防腐剂的人工泪液也要注意不能污染，否则也会引起眼睛的其他炎症。注意保护好你的眼睛，方法如下： 1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 4、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。
然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 5、看远看近法 看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。
这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧！6、电脑一族的护眼妙招 临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。
这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。
他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。 6、目不转睛害处多 长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。
首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2~3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。
而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。 7、劳逸结合防眼病 （1）要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起： （1）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
（2）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
（3）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。 （4）长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。
整个按摩过程大约只需要2分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次15分钟。
如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了.（5）眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。
故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ，建议你坚持每天用2——4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一。
2.眼部美容专业知识
眼部皮肤是整个面部最易疲劳和最易衰老的部位。
1、眼部皮肤是人体皮肤最薄的部位。眼部表皮与真皮的厚度总和才约0.55厘米，同面部表皮与真皮的厚度总和约2厘米相比，要薄1/3-1/5，更易受到外界伤害。眼部分子结构十分细小，任何脸部保养品抹在眼周都会造成眼部伤害，导致眼部疲劳，加速眼部衰老。
2、眼部皮下疏松结缔组织丰富，柔软而富有弹性，有利于运动。疏松结缔组织的纤维结构中，分布着极为丰富的毛细血管和神经末梢，这些毛细血管的管壁非常薄，并有一定的渗透性。疏松的结缔组织容易充血、积水，形成血肿或水肿。
3、眼部皮下几乎没有皮脂腺和汗腺分布，眼睛周围的细薄皮肤非常干燥、缺少水分。如果用手轻轻地按下整个脸，就能见到，额头和鼻子周围都是油润光滑的，到了脸颊油润程度就变轻了，而眼部的皮肤则呈现出干燥感，这是因为眼部缺少皮脂腺与汗腺，眼周皮肤没有天然的滋润能力，由此能供给的油脂相对要少得多，这也是眼部皮肤极易疲劳和衰老的一个原因。
4、眼部周围的肌肤，敏感脆弱，微血管极为微细，皱纹的出现，往往都是从眼部开始。熬夜通宵，血液循环不良，黑眼圈马上就会出现；眼部皮肤营养失衡，眼袋就会出现；每日在电视机、电脑屏幕前超过5小时，工作压力大，长期不科学的化妆品护理等等，所有恶劣环境之下，老化就从双眸开始。
5、眼部肌肤的工作负荷重，易疲劳。眼皮具有以泪液使眼睛保持滋润的重要功能，避免眼睛受伤，并保护眼睛免受光线及污物的侵害。据科学仪器测试，眼睛为了完成这些任务，即使每天正常工作，也要眨动2.4–2.8万次，这一连串的动作使眼部肌肉及其周围细致的皮肤受到莫大压力，这是人体其他部位肌肤所未有的现象。由于眼睛越大，其眨动时的跨度也越大，以致大眼睛的人眼部更易疲劳和衰老。综上，眼部是人体最重要，也是人体最容易疲劳的部位，眼部皮肤的衰老也是由各种原因引起的眼部疲劳开始。眼部是人体最早出现皱纹、松驰和老化的部位，一定要保护好眼睛。
3.验光师的话术
您好，我是某某，是眼镜商城的验光师，由我为您验光。
麻烦您留一下您的姓名，电话，年龄。我们会给您建一个验光档案，做一个长期的视光服务。
如果您方便的话可以留一下邮箱，如果公司有活动，我会以短信或邮件的形式发给您。您也可以关注我们的微信，我们每天都会发一些护眼知识和流行趋势。
你这副旧镜带了多久？感觉如何？家里有没有戴镜的？你的工作环境是以室内为主还是室外为主？对电脑多吗？您平时开车吗？在天黑的情况下会开车吗？在验光过程过程中，发现度数总是在变化。再询问顾客是否有长期服药史。
不要引起顾客反感。度数不稳定有几种可能1糖尿病：糖尿病是全身性的疾病，会引起多种并发症，如足部坏死，肾病，糖尿病可以损坏眼睛后面非常细小的血管。
这种损害的医学名称是糖尿性视网膜病。这种病可以导致视力衰退，甚至失明。
糖尿病可以引起各种各样的眼部疾病，如角膜溃疡、青光眼、玻璃体积血、视神经病病变，最常见的是视网膜病变，糖尿病视网膜病变的患病率，随糖尿病病程发展而有所不同。糖尿病患者视网膜病变的发生率为21~36%，对视力影响最大。
在糖尿病并发眼病时，患者多了解糖尿病可以引起视网膜的病变。其实，随着糖尿病病程的延长，对眼睛的影响越来越明显，除了常说的糖尿病视网膜病变，还有以下几种眼疾：（1）近视：表现为没有近视的人发生近视或已近视的人眼睛度数不断发生变化。
在更换眼镜的同时，应想到有无糖尿病的可能。（2）眼睑下垂：突然出现一侧眼睑下垂（上眼皮下垂，睁不开眼），老年患者起病较急，多为一侧发病，伴有面部疼痛，同时眼球运动受限，出现视物成双影，要及时找医生做出正确的诊治。
（3）白内障：经常表现为视力逐渐下降。（4）麻痹性斜视：一般都是突然起病，表现为看东西成双影，眼球运动受限。
外观上看眼球向外或向内偏斜。病人会感到头晕、走路不稳，严重者恶心、呕吐，应及时查找原因进行积极的治疗。
中老年人和糖尿病患者一旦发生这些情况，要及时去医院检查，以预防糖尿病眼病的发生。护理及治疗（一）预防是防止糖尿病眼病的重要环节：预防是防止糖尿病眼病的最主要的一环，由于糖尿病视网膜病变的早期可以没有症状或疼痛，在疾病进展之前视力可以没有变化。
所以，从患糖尿病开始就要做全面的眼部检查，检查项目包括视力（近距离、远距离）、瞳孔对光反射、扩瞳后查眼底、眼压测定、眼底照相、必要时做眼底荧光血管造影。至少每年检查一次眼底，以便及早发现病变和治疗。
（二）控制血糖达到理想目标：积极有效地控制糖尿病，要使空腹和餐后血糖均接近正常水平，使糖化血红蛋白控制在7%以下，是防治糖尿病视网膜病的基本措施，血糖控制的优劣，关系到视网膜病变的轻重。（三）做好患者的心理疏导：因糖尿病为终身性疾病，如又发现合并眼病，会出现焦虑、恐惧心理，不利于治疗。
要针对病人存在的不同心理问题，做好心理护理。（四）提倡健康的生活方式：1）让患者知道吸烟可使血管痉挛，引起血液循环不良，饮酒可使血管扩张，更易引起眼底出血，用力大便更会加重出血。
嘱病人戒烟、戒酒，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，防止便秘。2）日常生活中注意眼部保健及眼部清洁，平时可使用按摩的方法进行眼睛的保健。
3）有糖尿病视网膜病变者，特别是眼底出血的病人，必须禁止过劳、长时间看电视、看书，也不宜做剧烈运动及潜水等活动。2青光眼：眼压升高，视力下降，视野缺损。
青光眼不能配染色变色片3近视激光手术：对于激光近视手术的解释：要告诉顾客在度数稳定两年以后，到正规医院做检查，看眼睛是否适合做激光手术。然后再说明一些术后的后遗症，比如不规则散光，度数反弹，干眼，眼睛刺痛，畏光。
一些对立体视有要求的专业，最好不要做手术。（例如精密仪器，外科医生，美术专业）2电脑验光用酒精给仪器消毒我给仪器消一下毒，您先休息一下。
麻烦您把下巴放在这，额头顶在这里，眼睛睁大一点，头不要动，看里面的房子尽量不要眨眼。先右后左。
3主导眼测试麻烦您把两手像我这样交叉，中间留一个孔，双眼同时睁开看这个亮点。然后挡住左眼，问：“能看到吗”，再遮盖右眼问：“能看到吗？”跟顾客解释清楚主导眼的用处（篮球，射击，摄影），也可以双手来比喻。
4裸眼或戴镜视力检查我先给您测一下旧镜矫正视力注意顾客有没有眯眼，或者吃力的看视标。5瞳距测量请您双眼同时看里面的亮点。
给你量一下瞳距6自觉式验光请您稍等，我先调整一下仪器。（1）度数归零（2）调整瞳距（3）调整座椅高低（4）调整顶点距（5）调整倾斜角度（6）调整水平最后用酒精擦拭仪器，告知顾客已消毒。
7雾视在原有度数基础上加+2.00D，看0.1的视标。或者戴上试镜架望远。
请您双眼同时睁开看视标，或望远，看5-10分钟，这步是为了让您的眼睛充分放松，一会验光会更准确。我现在给您加度数，能看到第一排（0.1）您告诉我。
能看到最下面一排（0.3）告诉我，一直加到能看到0.6-0.78散光表检测这个图标是测您有没有散光，您看这些放射线，像表盘一样，您看这一根根的线，每一根线看起来粗。
4.眼部皮肤护理
一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。
二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。 三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。
四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。 五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。
六、如果买不到眼膜？或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水？好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透？再分成均匀的两片？贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。 之后最好在上面加一张保鲜膜。
七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。 八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。
九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！ 十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。 十一、特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。
5.求各位美女眼部精油话术
摘自“精油芳香疗法”一书，由台湾著名医师，芳香协会创作。
约黑眼圈，他原来是如此的：原因有很多，睡眠不足，眼部血液循环不良静脉，鼻子过敏，色素沉着等引起的黑眼圈，可引起黑眼圈。不同原因引起的黑眼圈有不同的治疗方案。
1：使用精油引起的色素沉着有美白效果
配方：3滴安息香，芹菜4滴玫瑰油15毫升
用途：适用于眼睛周围的混合物。
2：血液循环不良所造成的使用精油可以促进血液循环
配方：花梨木2滴罗马洋甘菊3滴。
使用方法：用冷水或热水盆地滴水填充。如果用冷毛巾或热熬夜引起的黑眼圈。
3：使用精油
安神助眠就不细说了，这个配方在我的空间所造成的睡眠不足。
关于眼睛，他原来是如此的：
性能特点：脂肪沉积，血液循环不良，或喝得太多，但由于代谢不佳看起来不仅难看，使老看起来更大，是爱美女性的天敌。
医治小袋配方：迷迭香3滴，天竺葵4滴荷荷巴油15毫升。
使用：精油与荷荷巴油混合，涂抹于眼袋可以。
消除眼袋眼睛公式的：罗马洋甘菊2滴2滴，安息香。
用途：油滴盆装满温水，用毛巾蘸热水洗眼袋。
关于黑头和毛孔粗大，他给人的食谱是这样的：
配方：天竺葵2滴，丝柏1滴甜杏仁油5毫升。
使用：精油与甜杏仁油混合，适用于毛孔办公室即可。
根据芳香疗法的理论，你可以尝试所有的问题上综合配方：天竺葵6滴罗马洋甘菊4滴混合在大约100毫升的纯净水，热敷。此外，提高睡眠质量也很重要的是你的，你可以睡前使用薰衣草精油芳香疗法，提高睡眠质量，舒缓情绪，让身体的舒适，从而从根本上改善内分泌和新陈代谢。
我不知道，我没有解释清楚吗？有不清楚的，欢迎交流哦。
