1.孕妇分娩视频真实过程是什么
1.分娩第一阶段的呼吸.腹式呼吸：腹式呼吸可以增强腹部肌肉用于分娩第一期的阵痛发作时具有缓和痛苦的作用.具体方法：仰卧.两腿轻松分开膝盖稍微弯曲.双手拇指张开其余四指并拢放在下腹部.两手拇指约位于肚脐的正下方.深深地吸气使下腹部膨胀般的鼓起.当腹部膨胀到最大限度时再慢慢的吐气使下腹部恢复原状.如此反复的膨胀吐气. 2.分娩第二阶段的呼吸.胸式呼吸：宫缩接近时用胸式呼吸法往胸里吸满八成的气当宫缩最剧烈时屏气3-4秒钟向肛门方向用劲.接下来边用劲边将吸入的气呼出. 短促的呼吸：这是分娩第二期终了之际放松腹部使胎儿头部缓缓露出所需要的呼吸法.。
2.孕期保健知识有哪些事项
1、电脑对孕妇有影响吗？ 到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。
专家认为，造成孕妇流产、胎儿畸形有很多因素，不能因此给电脑定罪。 2、蚊香对孕妇有害吗？ 大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，蚊香燃烧的烟里因此含有许多对人体有害的物质，有可能3诱发哮喘等疾病。
因此，蚊香对孕妇有害，也是毋庸置疑的。蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育，也容易使大脑神经系统出现障碍。
3、孕妇能吹空调吗？ 夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。
其次，屋内空气闷热时，孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减小。 因此，孕妇是可以吹空调的。
只要使用方法正确，孕妇吹空调不会对胎儿健康造成威胁，而且利大于弊。
3.孕妇怀孕期间注意事项有哪些
要注意的东西可多了，头三个月减少同房次数，记得补叶酸 注意身体不要感冒，用药方面也要多注意，另外就是饮食方面要注意 孕期不能吃的食物 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用； 2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强； 3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能； 4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
对胎儿有害的食物 5、罐头食品 罐头食品 这些视频在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。
另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 6、菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。
其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。
孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。 7、巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。
孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。 9、久存的土豆 土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。
过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
10、热性作料 孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
11、味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
12、桂圆、荔枝：性温热易致胎热； 13、石榴：贫血者要少吃； 14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。 15、西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
16、饮浓茶。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
17、饮咖啡和可乐型饮料。
4.孕期保健知识从哪些部位关注
口腔卫生 有怀孕的打算了，就应当到口腔科做口腔卫生状况检查，接受口腔常见病都与口腔的卫生状况密切相关，您需要知道如何正确地刷牙和使用牙线，以孕期如果患口腔科疾病，何时进行治疗是安全的等等。
正常人每半年检查一次牙齿。而小编觉得，孕妇最好三个月作一次口腔检查。
因为孕初胎儿器官分化，容易受到消炎药、麻醉药的影响；孕末子宫较为敏感，易受到外界刺激而收缩，导致早产。所以，有口腔疾病者要在胎儿3个月到6个月期间进行治疗。
牙龈炎和牙周炎 女性在怀孕后，体内的雌性激素水平明显上升，尤其是黄体酮水平上升很高，会使牙龈中血管增生，血管的通透发性增强，容易诱发牙龈炎，这被称作妊娠期牙龈炎。 研究证实，怀孕前未患牙龈炎的女性，其怀孕后患妊娠期牙龈炎的比例和严重程度均大大降低；而在孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性，怀孕后炎症会更加严重，牙龈会出现地生、肿胀，出血显着，个别的牙龈还会增生至肿瘤状，称为妊娠期龈瘤，极容易出血，严重时还会妨碍进食。
各位妈咪在怀孕以前应该进行牙龈炎和牙周炎的检查和治疗，并注意调整自身的内分泌平衡，辛辣、酒等食物尽量少吃。 蛀牙 孕前生理的改变和饮食习惯的变化，以及对口腔护理的疏忽，常常会加重蛀牙病情的发展。
一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎，不但会给孕妇带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。 另外有调查证明，母亲患有蛀牙，生出的小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。
要消灭蛀牙，平时的口腔卫生马虎不得。对于大腹便便的孕妇来说，虽然有时难免行动不便，但口腔的细菌不会因为你的不便而休假的。
因此，怀孕前后要注意保持口腔清洁，治愈蛀牙，这无论对自己，还是对小宝宝都是有极有好处的。 二、乳房 受孕后，受胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，乳腺会增大，此时乳房会出现胀痛的情况；4个月后，乳房会开始变大，乳头颜色会变深，有的妈妈还会出现乳头凹陷等情况，到了孕晚期，准妈妈还会出现溢乳的情况，更好好护理，为产后母乳喂养做好准备了。
孕早期：乳房肿胀、刺痛、乳晕腺。 如果出现乳房疼痛和紧张感，准妈妈可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。
每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。这个阶段，一定要选用松紧度适宜的、最好是可调节的胸罩，既要很好地托起乳房，又要避免胸罩过紧摩擦乳头，产生不适，并且随着乳房和胸围的增长，进行适当地调节。
在睡觉后休息的时候，最好是取下胸罩，这样有利于乳腺的血液循环。需要注意的是，乳罩千万不要买小了，因为它会限制乳腺组织的正常发育，影响今后的哺乳。
孕中期：乳房增大、乳晕变色、乳头凹陷。 乳晕颜色更加加深，变黑，乳晕腺更加突出，乳房继续增大，表皮的纹理更加清晰。
由于雌性激素水平上升的作用，乳头的敏感度也会增加，乳房可能会出现妊娠纹。孕中期，准妈妈还要预防乳头凹陷的症状开始出现，这会给产后哺乳带来极大的困难。
正常的乳头为圆柱状，凸出在乳房表面，如果乳头内陷，孕妇应在怀孕中期开始纠正，及时改善情况。 首先，保持清洁。
可以每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次，注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净，然后可以在乳头表面擦一点婴儿油，这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。 其次，若出现乳头凹陷的症状，准妈妈要紧张起来，从现在就要开始纠正。
把两个大拇指放在靠近凹陷乳头的部位，适度用力下压乳房，以突出乳头，然后逐渐从乳晕的位置向外推，每日清晨或入睡前做4~5次，待乳头稍稍突起后，用拇指和食指轻轻捏住乳头根部，向外牵拉。 在纠正乳头时，应先将双手洗净，指甲修减整齐，不要留长指甲，以免划伤肌肤。
最后，胸罩的尺码大约增加了一个或以上尺码，应该及时更换。 孕晚期：初乳、乳房增大。
在这个时期，也会明显的发现乳房的改变。乳房的尺寸不断增大，增长势头在分娩前会有所减慢；乳头的距离也不断增大，肿胀感当然更为严重。
挤压乳房时，可有少许稀薄的黄色液体溢出，这样的液体叫初乳，绝大多数人会出现初乳渗出的情形。
