1.女性冬季养生小常识 一、起居有常 在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。 “起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”冬令时节若能 … Continue reading 女的冬季养生知识
1.女性冬季养生小常识 一、起居有常 在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。 “起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”冬令时节若能 … Continue reading 女的冬季养生知识