1.练瑜伽的最基本常识是什么 专业回答参考资料：1、练习之前最好空腹。 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的体位动作是以人体的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，挤压，过 … Continue reading 瑜伽专业知识分享
1.练瑜伽的最基本常识是什么 专业回答参考资料：1、练习之前最好空腹。 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的体位动作是以人体的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，挤压，过 … Continue reading 瑜伽专业知识分享