1.男士怎样锻炼臀部 我是一名健身教练， 臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单：自己不容易看到！这不意味着我们可以不重视臀肌的训练，因为它在展示背部时处于背与腿之间，起着衔接的 … Continue reading 男士臀部的专业知识
1.男士怎样锻炼臀部 我是一名健身教练， 臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单：自己不容易看到！这不意味着我们可以不重视臀肌的训练，因为它在展示背部时处于背与腿之间，起着衔接的 … Continue reading 男士臀部的专业知识