1.你好看了你帮别人回答中医相关问题,很精彩,请帮帮我我三年前腰
我日 难道你是问我啊？你这跟我也太像了。
我32岁。
以前爱吹空调，喝啤酒，久坐打游戏，熬夜，饮食没规律，饥一顿饱一顿等等后来就造成脾肾阳虚内夹湿滞，好几个月了，现在还在调养身体发病前也是你这样，经常闹肚子，时好时坏，后来就突然变成一吃凉的东西就要拉，不吃就会好。
还很容易上火，稍微熬夜就头痛口腔溃疡，好好休息几天又会好。人吗，老是懒惰，不肯出门，老喜欢坐着，躺着，人也变得爱安静，性欲也强，稍微受刺激，就起来了，但是很快就结束，不能持久。
气短心悸那是更加像了，久坐气血不畅，经常性的。下雨天天气闷就更加，这就是湿滞于内所致。
后来有一天，突然就变成腰痛，不能弯腰，低头都困难，你这跟我很相似了，现在你的身体还在自动调整，千万注意调养，别起病啊！病起来就很痛苦的我是在病中吃药，你的话还没发病，建议你吃附子理中丸一段时间（饭前吃，半个月吧），同时晚饭后半小时，外加睡前服用金匮肾气丸，注意休息和保暖，如果有头痛，那就适量吃一点人参切片，很快就会不痛的另外，一定要改掉久坐习惯，多运动，饮食要规律且不吃生冷，晚上尽量11点前睡。 我估计不出半个月，你就会好的差不多了~~呵呵 ————————哈哈 果然是一样的问题啊可以吃这两味药的，效果不错两个药不要一起吃附子理中丸，3餐饭前吃，按照中成药上面写的药量吃就行了，小丸的那种我是按照写的吃12颗每次晚饭后半小时还有睡前，服用金匮肾气丸，我买的同仁堂大丸，一次一颗一定要注意好药品上面写的禁忌食物，生冷油腻不要吃，不忌口没用的祝你快点好起来，呵呵我是病中，所以打算吃汤剂，你吃中成药应该问题不大 —————-另外对于睡眠问题，你是说很容易醒，睡不深吧？我也有这毛病。
。我生病前段白天没精神甚至就瞌睡了，晚上因为老习惯熬夜，反而精神好，呵呵我现在没有这个问题了。
你看你睡的是不是够暖和，另外居住环境注意不要太吵闹，因为脾肾虚会造成一定程度的心力不济，心神不太安宁，容易胡思乱想的，我之前病中更加，老是想着会不会死啊之类的，容易情绪低落，需要转移注意力，多做运动心情会好起来的。 后来我吃了些人参，补充精力，你要是觉得精力太差，除了注意休息 多运动之外，也可以适当吃点人参切片（红参比较好），有很大帮助。
但是年轻人不要长期吃为好。
2.关于中医的知识
中医面诊 （l）面色微黄而带红润，精神饱满，表情自然，稍有光泽 ——正常人面容。
（2）面色潮红、兴奋不安、鼻翼扇动、口唇泡疹，表情痛苦，呼吸和脉搏增快——急性病面容，如大叶肺炎、痢疾、小儿急 性化脓性扁桃体炎急性传染病 等。 （3）面部浮肿，眼睑水肿苍白，眼裂小，额部有指压下凹现象，尤其是清晨较重——急、慢性肾炎、肾病等。
（4）面容憔悴、面色灰暗、两眼无神、精神萎靡——慢性消耗性疾病。 （5）颜面苍白、浮肿、眼睑宽而松弛、表情迟钝而冷淡、黑眼珠上方露白，眼球突出——甲状腺机能亢进。
（6）面容苍白、浮肿，缺乏表情。舌大唇厚。
加上声音沙哑、耳聋，全身皮肤粗糙等——甲状腺功能低下。 （7）面部浮肿、双颊暗红、口唇紫绀——多为风湿性心脏病、二尖瓣狭窄。
（8）头颅增大、面部变长、下颌突出、两颧隆起、耳鼻增大 ——肢端肥大症。 （9）反应迟钝、表情淡漠、目光呆滞、少气懒言——伤寒病。
（10）面容发红、胖圆、状如满月，由于两颊脂肪堆积，正面可能看不到耳朵——多为长期应用肾上腺皮质激素、柯兴氏综合征。 （11）面部肌肉强直、言语或动作时表情无变化，似面具样——一震颤性麻痹和脑炎。
（12）面色苍白呈铅灰色、表情淡漠、双目失神、两眼凹陷、颧部突出、鼻尖峭立——多为大出血、严重休克、急性腹膜炎等。 （13）眼球结膜充血，面部及眼眶区、颈、胸部皮肤发红，压之退色——多为流行性出血热。
（14）在无黄疸的情况下，面色晦暗呈棕黑色中透青灰——多为肝硬化或肝癌晚期。 （15）口角歪向健侧，不能完成吹哨、鼓腮动作，眼裂增大，眼睑不能闭合，流泪，额纹消失——多为面神经炎。
（16）面部结节状增生和斑块，并融合成大块凹凸不平的结节，眉毛、睫毛部分脱落或全部脱落，形如狮子脸——多为瘤型麻风。 （17）面部清瘦而苍白，两颊红呈胭脂色，下午明显伴有低烧——活动性肺结核。
（18）脸色枯黄、鼻梁扁平、眼呈杏状、眼睑浮肿、额有皱纹、唇厚、伸舌、神疲无力——先天性愚笨。 （19）因腹泻或呕吐，面部憔悴、眼窝下陷，鼻梁瘦削高出，颧弓隆起清晰可见——严重脱水。
（20）面部看上去像”黑人”，牙龈和颊部粘膜也有黑蓝色的色素沉积——慢性肾上腺皮质功能低下。 （21）外伤伤口较深，数日后出现张口困难，面部肌肉痉挛，看来似笑非笑，呈特殊的苦笑面容——多为破伤风。
（22）痴笑，不断照镜子、扮鬼脸，思维特奇，情感反应幼稚，行为紊乱——青春型精神分裂症。 （23）狂笑——精神性疾病，如反应性精神病、癔症、脑动脉硬化性精神病、狂躁症等。
（24）傻笑——多见于因染色体畸变而致先天性愚型患者，以及因母亲妊娠期受放射线照射、病毒感染等先天发育障碍；难产和脑炎、脑膜炎等后遗症。 （25）强笑——常为多次脑血管意外的后遗症，亦可见于多发性硬化症。
同时往往伴有强哭，发音和吞咽障碍等。 （26）诡笑、眨眼、呶嘴、吐舌、挤眉、弄眼——多见于小舞蹈病患者。
（27）呆笑，常有张口不闭、口角流涎、无意识地笑——多见于老年弥漫性脑动脉硬化症。 （28）假笑，眼裂扩大、鼻唇沟平坦，口角下坠、面部歪斜——面部神经麻痹。
（29）脸色长期异常，而且精神不振的——应到医院检查治疗。 （30）脸色突然变黄——可能是患了黄疸性肝炎、胆囊炎、钩虫病。
（31）脸色发青——多半是呼吸系统疾病，如肺结核、肺气肿、肺炎、慢性支气管炎等。 （32）脸部逐渐变黑——可能患了肝硬化。
（33）双眼睑呈现浮肿——身体”积水”、睡眠不足；每日晨起时双眼睑浮肿更严重者——心脏或肾脏有问题。 （34）颧骨或面颊部位出现白块——可能患上白斑症或癌症。
（35）皮肤呈黄色，头发失去光泽及易于缠绕者——甲状腺分泌失调。 （36）皮肤过度苍白——可能是贫血。
（37）皮肤呈现赤红——显示红细胞含量偏高，或心脏、肝脏及肠出现问题。 （38）眼睑出现半月型乳白色斑块——可能是血液中胆固醇含量偏高。
（39）面部的痣，突然出现了变化，如颜色变黑，颗粒变大，痣边缘呈不规则线条等——可能是皮肤癌。 补充面诊部位： 1、额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。
2、眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。 3、眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。
4、两眉中间叫脑区（血脂区） 5、两眼中间是心区 6、左右两边眼窝为胸区。 7、整个鼻子的二分之一处中间为肝区。
8、左右两翼为胆区。 9、鼻头是脾区。
10、左右两翼是胃区。 11、鼻根两侧是胸乳区。
12、人中是膀胱区。 13、整个嘴巴及周围是生殖区。
14、下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。 15、整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。
16、颧骨下侧到外眼角为大肠区 17、到内眼角为小肠区。 相： 婴儿的脸是洁净的，当他（她）们断奶吃食物后才显示出心、肝、脾、胃、肾、五脏的能力；随着年龄越大，在脸上表现出来的状态越多。
不外乎有痘、痔、色斑、痕、纹路；一般青少年以痘表现，一般中年人以皱纹表现，老年人以斑表现。 具体相： 1、心脑血管压力区多数长痘、斑和皱纹。
2、肝区：长鱼尾纹和斑。 3、胆区：发青。
4、肺区：发暗，下凹肺功能不好。 5、脑区：长竖纹（左右。
