1.秋分养生保健重点是什么 秋天容易秋燥，而防治秋燥养阴益气是关键，养阴可以防止肺燥，益气可以温养肺气。 因此，在此2113节气可以多吃有养阴益肺的食物，如百合、莲子、藕、银耳、梨、蜂蜜等。及时补52 … Continue reading 秋分的养身知识
1.秋分养生保健重点是什么 秋天容易秋燥，而防治秋燥养阴益气是关键，养阴可以防止肺燥，益气可以温养肺气。 因此，在此2113节气可以多吃有养阴益肺的食物，如百合、莲子、藕、银耳、梨、蜂蜜等。及时补52 … Continue reading 秋分的养身知识